Video7 SAĞLIK 05.02.2026 19:57 PAYLAŞ Facebook'ta Twitter'd

Unutkanlık hayatı zorlaştırabilir, ama doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle hafızanızı güçlendirebilirsiniz.

Meditopia, 100 şirketten 15 binden fazla çalışanın katılımıyla hazırladığı 2025 Çalışan Wellbeing Raporu sonuçların

Akıllı telefonlar, bilgisayarlar ve sosyal medya uygulamaları artık kişisel hayatın bir parçası haline gelirken gün

Uykuya dalmakta zorlanan bebekler ve sabaha kadar bölünen uykular, aile yaşamını doğrudan etkiliyor. Bebeklerde uyku eğ

2026 yılına ilişkin kararlarınız arasında kilonuzu takip etmek de varsa kendinizi günün en avantajlı saatinde tartt

Beyin sağlığını korumak ve unutkanlığı azaltmak için yaşam tarzında yapılacak küçük değişiklikler büyük fark yaratıyor.

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, 15 yaş altındaki çocukların sosyal medya kullanımını sınırlandı

Uzmanlara göre, trafik sıkışıklığı, iş yerindeki yoğunluk ya da kısa süreli baskılar zaman zaman yaşandığında ciddi bir

Kısa günler ve uzun geceler, birçok kişide uyku problemlerini artırıyor. Kış mevsimiyle birlikte değişen biyolojik riti

Son dönemde doğal yollarla stres azaltmak isteyenlerin radarına giren meyvelerden biri hünnap oldu. Türkiye’de “çiğde”

Anksiyete, kas krampları ve düzensiz uyku… Hepsi farklı sorunlar gibi görünse de ortak bir noktada buluşuyor olabilir.

Kaslardan sinir sistemine, kalp sağlığından enerji üretimine kadar yüzlerce biyokimyasal reaksiyonda rol olan magnezyum

Sallamadan, kucağa almadan, ağlatmadan uykuya geçmesi mümkün mü? Evet! Bebeğinizin yaşına uygun uyku eğitimiyle hem ken

Dilimize yerleşmiş bazı kelimeler ve kelime grupları var. Bunları çoğu zaman aslında farkında olmadan ve gerçek anlamın

Yeni haftanın ilk günü, çalışanların kabusu olmaktan çıkabilir! Basit birkaç alışkanlık değişikliğiyle Pazartesi Sendro

Süt ve süt ürünleri, beslenmede önemli bir yer tutsa da bazı kişiler için risk taşıyor. Süt alerjisi, bağışıklık sistem

Kronik stres, uykusuzluk ve yorgunluk çağımızın en yaygın sorunlarından. Ancak doğa, bu sorunlara karşı bize bin yıllar

Yeni bir araştırma, Britanya’da 20 binden fazla kişinin Parkinson hastalığıyla farkında olmadan yaşıyor olabileceğini o

Dizleriniz, bilekleriniz ya da kalçalarınız kışın daha fazla mı ağrıyor? Sebep sadece soğuk değil; düşük barometrik bas

Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi’nden Uzm. Dr. Onur Yılmaz, Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde sanal kumarın nasıl bağımlı